Hoppa till textinnehållet
Bernt Johansson i sitt cykelgarage

Cyklande konsult i träning och friskvård

Han känner sina vägar i Skaraborg, Bernt Johansson, och det har blivit några mil på cykeln genom åren – omkring 65 000. Och mängden träningsmil fylls på än i dag.
– Det brukar väl bli ungefär 1 500 om året, säger han.

Bernt Johansson vid Göta kanal i Rogstorp

Men så är det också en vältränad 57-åring som möter oss i hemmet i Tidavad på Vadsboslätten. Även om han rest mycket genom åren och bott kortare eller längre perioder i bland annat Italien, Stockholm och Kina är det hit han återvänder; till huset han köpte 1976.

Cyklingen har emellertid följ honom i livet. Efter OS-guldet i Montreal och  proffstiden i Italien blev han förbundskapten för svenska cykellandslaget och därefter stallchef för PK-Bankens cykelsatsning. I början av 90-talet gjorde han comeback inom mountainbike.

Den andra karriären omfattar bland annat depåchef för Spendrups i Mariestad,  möbelhandlare i Skövde (tillsammans med hustrun) och sedan många år konsult i träning och friskvård.

Ett gryende intresse
För något år sedan lämnade han ett treårigt åtagande i Kina.

– De första två åren var jag engagerad i att utveckla cyklingen som motion i Kina, vilket var oerhört stimulerande. I Kina är det så att en allt större del av befolkningen börjar ta över vårt västerländska leverne och då följer tyvärr dåliga matvanor och för lite aktivitet, säger han.

I uppdraget, där han arbetade för Nordicways, ingick också att lansera Vätternrundan på kinesiskt vis. Motionsloppet körs sedan ett par år runt sjön Fuxian som ligger i sydvästra Kina.

– Traditionellt har kineserna egentligen aldrig motionerat, men det finns nu ett gryende intresse för motion och friskvård. I det avseendet utgör Vätternrundan China en viktig del.

Tredje året tränade Bernt Johansson ett kinesiskt proffslag i cykel, innan han åter var tillbaka på heltid i Tidavad. Han ser det som lärorika år, där han gjort en insats för cykling och friskvård.

– Men det var också slitsamt att pendla till Kina. Det blev nära 30 resor under de här åren, säger han. 

Flera dimensioner
Det är just missionen att förmedla friskvård och hälsa som tagit en allt större del av hans tid under senare år. Arbetet som hälsocoach inom Kinnekullehälsan har bytts till uppdrag inom Sport Support Center.

– Vi vänder oss till privatpersoner, idrottsklubbar och företag, där man genom fysisk aktivitet vill förbättra sin hälsa, motionera eller träna bättre, förklarar Bernt Johansson.

Här ser han cyklingen som en utomordentlig aktivitet för att uppnå bättre hälsa och kondition. Cykla kan de flesta göra, som han säger, och det är en träning med flera dimensioner. 

– Du får naturupplevelser, känner dofter, rör dig över större områden och kan upptäcka nya miljöer. Därtill är cyklingen skonsam för kroppen, då man utför en mjuk rörelse.

Effekt på konditionen
Han betonar att man inte behöver cykla så långt för att det ska ge effekt på kondition och hälsa. Man kanske kan börja med någon mil och sedan öka successivt tills man finner rätt nivå.

För egen del har Bernt Johansson cyklat omkring 65 000 mil sedan han började träna och tävla i mitten av 60-talet, eller 16 varv runt jorden. Nuförtiden blir det cirka 1 500 mil om året. Ett av målen är Vätternrundan. Han hoppas på en tid kring 7,5 timmar.

– Vätternrundan har blivit lite av en plattform för mig under senare år, då jag varit involverad i arrangemanget på flera olika sätt. Jag skriver också om träning i tidningen Cykla.

Det lär således bli ännu fler mil på de skaraborgska vägarna för Bernt Johansson – guldcyklisten.

Fakta/cykelmeriter i urval: Etta i England runt, 1975, VM-guld i lagtempo, 1974, OS-guld, 1976, 3:a i Giro d’Italia, 1979. Det blev 14 vinster under de fem proffsåren i Italien. 9:a i mountainbike-VM, 1991.