Gut zu wissen - Bevor du dich verläufst

Der Wald ist wunderschön und die Wege sind zahlreich. Trotzdem kann es beängstigend sein, die Orientierung zu verlieren. Mit dem richtigen Verhalten und guter Vorbereitung lässt sich eine riskante Situation oft in eine unangenehme, aber sichere Nacht im Freien verwandeln.

WIE KANNST DU DICH VORBEREITEN?

Wie vermeidest du, dich im Wald zu verlieren?

Informiere immer eine andere Person über deine geplante Route und wann du zurück sein willst. So wirst du schneller vermisst, falls etwas passiert. Prüfe vor dem Aufbruch Wetter und Karte und überlege, wie du handeln würdest, wenn du vom Weg abkommst.

WELCHE AUSRÜSTUNG IST WICHTIG?

Was solltest du immer dabeihaben?

Bei Mobilfunkempfang ist das Handy das wichtigste Hilfsmittel. Trage es am besten in der Hosentasche. Schaltet es sich durch Kälte aus, kann Körperwärme helfen, es wieder in Betrieb zu nehmen.

Empfohlene Grundausrüstung:

• Mobiltelefon (möglichst mit Ersatzakku oder Zweitgerät)

• Erste-Hilfe-Set

• Feuerstahl oder wasserdicht verpacktes Feuerzeug

• Auffällige Kleidung in kräftigen Farben oder mit Reflektoren

Am wichtigsten ist jedoch, ruhig zu bleiben und überlegt zu handeln.

WAS BEDEUTET DIE STOP-REGEL?

Wie bleibst du ruhig, wenn du die Orientierung verlierst?

Die sogenannte STOP-Regel hilft, einen klaren Kopf zu bewahren:

• Stopp – bleib stehen und vermeide Panik

• Think (Denken) – analysiere die Situation

• Orientieren – erkennst du Wege, Geräusche oder Orientierungspunkte?

• Planen – entscheide, was als Nächstes sinnvoll ist

Kleine, einfache Aufgaben können helfen, Stress abzubauen und bessere Entscheidungen zu treffen.

WIE BLEIBST DU WARM, TROCKEN UND SICHTBAR?

Was ist draussen besonders wichtig?

An einem Ort zu bleiben erhöht die Chance, gefunden zu werden. Baue einen einfachen Unterschlupf, zum Beispiel unter einem dichten Baum, und schütze dich vor Wind und Nässe. Feuer spendet Wärme, Sicherheit und macht dich sichtbar.

Zur besseren Sichtbarkeit:

• Nutze offene Flächen

• Lege grosse, auffällige Zeichen aus Steinen oder Ästen

• Drei gleiche Zeichen nebeneinander gelten als internationales Notsignal

WAS IST MIT ESSEN UND WASSER?

Wie lange hält der Körper ohne Nahrung aus?

Menschen können mehrere Wochen ohne Nahrung auskommen, aber nur wenige Tage ohne Wasser. Wenn möglich, sollte Wasser abgekocht oder gereinigt werden. Ist das nicht möglich, ist Trinken dennoch wichtig.

Quelle: Informationen der schwedischen Outdoor-Organisation Friluftsfrämjandet