Gå till innehåll
({{search.Data.length}} resultat)
{{settings.Localization.Data.SearchResult.EmptySearchResultSuggestion}}

Vi använder Cookies, stäng meddelandet för att godkänna. Visa mer information

{{settingsInstance.Localization.Data.Cookies.Title}}

En del av
  • Fotograf: Mikael Sepp

15
dec
-
04
jan

Längdskiddagar
Lassalyckan, Ulricehamn

Vill du lära dig åka längdskidor?

Vill du lära dig att åka längdskidor eller utveckla dig till en bättre skidåkare? Det kan Markus tillsammans med sina instruktörer hjälpa dig med! Välkomna till dagar fyllda av teknik, träningstips, inspiration och motivation. 

Nybörjare och erfarna

Välkomna på skiddagar i skidmetropolen och världscupstaden Ulricehamn. Under två tillfällen kommer Markus Jönsson och hans kollegor att hjälpa dig med din skidteknik i klassisk stil. Ni kommer gå igenom grunderna och samtliga åksätt. Det blir träningstips utifrån deras erfarenheter från långlopp och träning till Vasaloppet.  

Två tillfällen

Första skiddagen är söndagen den 15/12 som blir ett avstamp för att komma igång, få teknik- och träningstips och inspiration. Andra tillfället är den 4 januari. Tanken är att vid första tillfället kicka igång vinterns skidträning, för att vid andra tillfället följa upp, utvärdera och utveckla.

Det går även bra om man enbart vill vara med vid ett tillfälle. Skiddagarna riktar sig till ALLA som vill bli en bättre skidåkare oavsett om man är nybörjare eller redan kan åka.

För den som vill ta sin skidåkning till en ny nivå

09.00 Samling Värmestugan Lassalyckan – gruppindelning.

09.30 Fartpass, fokus på teknik med filmning och individuell feedback. Nyckelpass för utveckling!

12:00 Lunch.

13:30 Individuell teknikanalys.

15.00 Skidpass med fokus på teknik från förmiddagens filmning. Individuell feedback.

16.30-17.30 Dusch, sammanfattning med frågestund, fika och avslutning.

 

För nybörjaren

09.00 Samling Värmestugan Lassalyckan – gruppindelning.

09.30 Teknikträning med gemensamma övningar och individuell feedback.

12:00 Lunch.

13:30 Skidåkningens byggstenar.

15.00 Samtliga åksätt med gemensamma övningar och individuell feedback.

16.30-17.30 Dusch, sammanfattning med frågestund, fika och avslutning.

 

 

Hyra utrustning

Det finns möjlighet att hyra utrustning på Lassalyckan. Meddela i anmälan om så önskas.

Anmälan

Sista anmälningsdagar är 11/12 för första tillfället och för 4/1 är 2/1.  Max 30 platser och först till kvar gäller. Anmälan är bindande. Kostnad: 1 dag 1000 kr, båda dagar 1800 kr. Lunch ingår. Övernattning för långväga gäst gå att arrangera, var god meddela det i anmälan. I anmälan ingår inte spårkortsavgift, dagskort kostar 80 kr om man inte redan har säsongskort på skidspåren på Lassalyckan.

För frågor och anmälan sker det via e-post till: markus.tranemoif@gmail.com

 Har ni några funderingar så tveka inte att höra av er! Hoppas vi ses!

/Markus med instruktörer

{{cal.Localization.FullMonthNames[cal.currentMonth]}} {{cal.currentYear}}
  • {{day}}
  • {{day}}
  • {{day}} {{time.Start + (time.End ? ' - ' + time.End : '')}}
  • {{day}}
{{cal.Localization.ShortDayNames[event.Date.weekday]}} {{event.Date.day}} {{cal.Localization.ShortMonthNames[cal.currentMonth]}} {{time.Start}} {{time.End ? ' - ' + time.End : ''}}

Markus Jönsson - Instruktör

SM-vinnare på rullskidor samarbetar med Lassalyckans Vasaloppscenter som instruktör och arrangerar bland annat rullskiddagar under sommarhalvåret. Han har också skidlektioner efter önskemål och är personlig tränare inom kondition, löpning och rullskidor.

Läs mer
Kontaktinformation

Markus Jönsson

Ulricehamn


Telefon: +46 73 7207283


E-post: Skicka E-post