Vinterbad & bastu i Lysekil

Fotograf: Menchie Mattsson

Vinterbad & bastu i Lysekil

Ge dig själv en energiboost i det klara havsvattnet. Vinterbad stärker immunförsvaret, ökar blodcirkulationen och frigör endorfiner som ger både glädje och lugn. Omgiven av Bohusläns vackra natur blir varje dopp en investering i ditt välmående. Vågar du prova?

Här hittar du platser som erbjuder fantastiska bastuupplevelser och vinterbad i Lysekil. Njut av vackra miljöer, avkoppling och välbefinnande – perfekt för dig som vill kombinera naturens skönhet med professionell service.

Lysekils kallbadhus

Känn den friska havsluften, låt det klara vattnet väcka dina sinnen och njut av den unika känslan av välbefinnande som bara ett vinterdopp kan ge.

Boka här

Strandflickornas Havshotell

Upplev exklusiv avkoppling vid havet – bastu med panoramautsikt och jacuzzi precis utanför. För det lilla extra, välj vårt bergstopp-bad med utsikt som tar andan ur dig.

Boka här

Grundsunds Marina

Här kan du hyra vedeldad bastu på bryggan med fantastisk utsikt över Grundsunds hamninloppet. Här finns badstege för svalkande dopp, dusch och toalett intill. Bastun rymmer 8–10 personer – perfekt för en avkopplande stund vid havet.

Boka här

Test

VANN Spa, Hotell & Konferens

Gullmarsfjorden inbjuder till varma bad på sommaren och uppfriskande bad på vintern. Några fotsteg på bryggan och du kan värma upp kroppen i vår populära Fjordbastu.

Boka här

Slipens hotell

Njut av bastu och jacuzzi på vår bastuflotte – och för den modige, ett dopp i havet. Checka gärna in på vårt mysiga hotell med rum som har egen personlighet och historia för att lyxa till det ytterligare!

Boka här

Gullmarsstrand

Gullmarsstrand – din oas vid havet. Njut av lyxigt spa, varma pooler och bastuar, salta dopp i havet, härliga promenader och den oslagbara Bohuslänska miljön.

Boka här

Tips inför ditt kallbad!

Kallbada regelbundet, cirka 2-3 gånger i veckan för att acklimatisera kroppen.
Låt hela kroppen upp till nacken omges av vattnet för att få igång det bruna fettet och kroppens egen värmealstring.
Doppa inte huvudet om du inte är en van badare.
Stanna i så länge så att du bemästrar “Flight-or-fightkänslan” och får kontroll på andningen, men pressa inte gränserna. 2–3 minuter kan räcka i ett lågtempererat vatten.
Om du inte provat att bada kallt tidigare, börja att duscha kallt hemma, variera varmt och kallt för att “träna” blodkärlen.
Bada tillsammans och ha koll på varandra.
Ha en mobiltelefon tillgänglig med 112-appen installerad.

Var försiktig om du har högt blodtryck eller hjärtsjukdomar – hör med din läkare innan du börjar bada kallt.

Här finns alla tipsen samlade i en pdf för nedladdning och utskrift, bra att ta med inför ditt nästa kallbad.