En del av

Yoga Crossfit eller gym?

Ypga

Fotograf: Karl Solano

Yoga

Det finns många olika former av yoga och många ställen du kan prova på att träna. Det finns gruppträning eller personlig träning. Vilket väljer du?

Crossfit

CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Man utför rörelser som stå, sitta, kasta, lyfta, putta, dra, klättra och springa helt naturligt.

Gym

Vad är bättre än en dag på gymmet? Lerums kommun erbjuder ett flertal olika gym, stora som små.