En del av
- Lerum /
- Ung i kommunen /
- yoga och gym
Yoga Crossfit eller gym?
Yoga
Det finns många olika former av yoga och många ställen du kan prova på att träna. Det finns gruppträning eller personlig träning. Vilket väljer du?
Crossfit
CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Man utför rörelser som stå, sitta, kasta, lyfta, putta, dra, klättra och springa helt naturligt.
Gym
Vad är bättre än en dag på gymmet? Lerums kommun erbjuder ett flertal olika gym, stora som små.