10 tips til en aktiv helg med venner

1. Skogsyoga og boblesmaking utenfor Göteborg

Er du enig i at en kombinasjon av alle de gode tingene her i livet er den beste oppskriften for å ha det bra? Det mener vi! Derfor anbefaler vi alle å bestille en helg med skogsyoga på The Tannery Club etterfulgt av boblesmaking, bad og avslapning, middag og overnatting på Öijared Resort. Oppholdet inkluderer selvsagt en sjenerøs frokostbuffet dagen etter.

The Tannery Club ligger i Floda, 30 minutter utenfor Göteborg. Öijared Resort ligger ytterligere 15 minutter unna. På vei hjem kan dere benytte anledningen til å stoppe ved de herlige småbutikkene på Nääs Fabriker, eller ta en ettermiddagskaffe på Kaffestugan på Nääs Slott.

2. Mørkepadling og overnatting i kongelig stil

Rett før solen går ned over Vänernskjærgården samles dere rundt bålet på Naven Outdoor Experience på Kållandsö utenfor Lidköping. Her får dere en gjennomgang av hvordan kveldens eventyr skal foregå, og deretter er det bare til å ta på seg hodelykten og bli med guiden ut i kajakkene blant holmer, skjær og gamle skipsvrak. En ordentlig kul og spennende opplevelse!

Men eventyret slutter ikke der: En kort biltur unna ligger det staselige barokkslottet Läckö, og besøkssenteret naturum Vänerskärgården – Victoriahuset. Her sover dere godt med utsikt over sjøen og slottet.

Etter frokost og utsjekk anbefaler vi et besøk til Spikens fiskeläge, en idyllisk fiskehavn lengst nord på Kållandsö. Superkoselig havn hvor du finner den populære restauranten Sjöboden.

3. Terrengløp og bryggebadstue på Klippernas rike

Alle som har løpt eller gått tur i Ramsvikslandet i Bohuslän, forstår hvorfor området kalles for «Klippenes rike». Området består av glitrende røde granittklipper så langt øyet kan se. Eller, nesten så langt øyet kan se får man vel si, for der klippene slutter starter havet. Dette er et fantastisk vakkert område ideelt for terrengløp og fotturer med rundsløyfer som er 14 km eller kortere. Det er med andre ord distanser for alle.

Når dere er ferdige med å løpe, sjekker dere inn på Ramsviks Stugby, tar med dere badetøy og går til badstuen nede på brygga. Etter en stund i badstuen tør vi påstå at en dukkert i havet blir fristende, til tross for at det er høst i luften. Etterpå kan dere velge mellom å lage mat sammen i hytta, eller å spise middag i restauranten.

4. Skitten sykling og rensende spaaktiviteter

Ok, se for deg følgende scenario: Du og vennene dine møtes på Billingen i Skövde en lørdag. I Billingecentret henter dere ut hver deres terrengsykkel, og får en kort innføring i bremser og gir samt tips om hvilken sykkelsløyfe som passer dere best. Deretter kan eventyret starte!

Skitne, svette og kanskje litt øre etter sykkelturen, spaserer dere bort til Hotell Billingehus. Her deler dere en flaske musserende på rommet mens dere ler av alle halvcrazy bilder fra turen. Samtidig byttes leirete treningsklær ut med myke badekåper.

Deretter venter noen timer avkopling i hotellets spaanlegg «Earth Spa». Stikkord er varme kilder, spesielle såperitualer og fire forskjellige badstuer. Etterpå venter en treretters middag med noe godt i glasset. Før avreise søndag blir det selvsagt en lang frokost der samtaleemnet definitivt blir å finne en ny dato for neste tur med vennegjengen. Høres ikke det bra ut?

5. Hinderløp, yoga & spa i Grebbestad

Klar for en helg som kombinerer fysisk bevegelse, natur og total avkopling? På TanumStrand i Grebbestad fins det en hinderbane som lar dere teste styrke, balanse og smidighet. Ta med vennegjengen og utfordre hverandre i en uhøytidelig aktivitet hvor hele kroppen får jobbe. Banen er designet slik at alle kan være med – uansett tidligere erfaring – og fokus er glede, sosialt samvær og bevegelse.

Etter pulsforhøyende utfordringer er det på tide å slappe av med yoga på klippene, der havet ligger foran dere og bølgebruset bestemmer tempoet. En perfekt stund med fokus på pust, uttøyning og stillhet i Bohusläns magiske skjærgård.

Når kroppen er gjennomtrent og livsgleden på topp, venter TanumStrands spa med varme basseng, sjøbadstue, lysrom og fotbad – og med 16-årsgrense i spa-avdelingen kan dere nyte roen fullt ut.

Kvelden avsluttes med en vellaget middag, og morgenen etter serveres en stor frokostbuffet. Før hjemreise er en spasertur langs bryggene i sjarmerende Grebbestad perfekt – et siste åndedrag med sjøluft før hverdagen begynner igjen.

6. Leirdueskyting, høstvandring og vedfyrt badstue

Har du noen gang vært på Kynnefjäll? Dette er et skogsområde med mange innsjøer som ligger i nordlige Bohuslän, nesten på grensen til Dalsland. Her er det fantastiske turstier som overraskende få vet om, hvilket betyr at dere kommer til å ha naturen stort sett for dere selv.

Med roser i kinnene (og kanskje kurven full av deilig sopp) drar dere videre til Ulkeröds Gård, en knapp halvtime unna. Her bytter dere ut turskoene med badetøfler og nyter varmen i badestampen – for ikke å snakke om panoramautsikten over sjøen Lersjön fra den vedfyrte badstuen. Etterpå kan det kanskje friste med en smaksmeny i restauranten?

Med fornyet energi fra frokosten er det på tide med helgens store eventyr, nemlig leirdueskytingen. Kanskje noen av dere har prøvd det før? Seansen starter uansett med en runde prøveskyting før aktiviteten avsluttes med en trivelig lagkonkurranse. Vi tør påstå at dette blir en innholdsrik helg som gir deg noe å skryte av på mandagsmøtet!

7. All Inclusive fotturhelg på Kinnekulle

Noen ganger vil man bare ha hele ferieopplevelsen servert klappet og klar, helt problemfri. Det får du om du bestiller en spa- og vandringspakke på Lundsbrunn Resort nord for Skara. Plukk opp matpakkene deres og dra til Kinnekulle rett i nærheten – et fantastisk naturområde som veksler mellom skogs- og sjønær vandring og historiske severdigheter. Det gamle steinbruddet, den vakre herregården Hellekis Säteri og Råbäcks slott er noen av stoppestedene.

Vel tilbake på hotellet er det bare til å senke seg ned i det varme boblebadet eller bassenget i spaavdelingen. Folk valfartet til Lundsbrunn for å restituere seg allerede på 1700-tallet, så dette er en resort som virkelig forstår konseptet «avslapning». På kvelden serveres middag basert på høstens gode smaker.

8. Vanngymnastikk og badstue på Marstrand

Marstrand er et fantastisk sted - spesielt på høsten når alle sommerturistene har reist. Da kan dere virkelig nyte skjærgårdsroen. Vil dere i tillegg prøve en morsom aktivitet, kan vi tipse om innendørs vanngymnastikk på Marstrands Havshotell. Å trene i vann er ekstra skånsomt for kroppen, så dette er perfekt for dere som ønsker en moderat utfordrende treningsform.

Har dere ikke fått nok av vann, ligger hotellets badstueflåte fortøyd nede ved havna, og her kan dere veksle mellom varme badstueopphold og forfriskende dukkerter i havet. Etterpå venter middag og gode drinker for de som vil.

Etter frokostbuffeten er det på tide å utforske kysten til fots, enten ved å ta båten over til Marstrandsøya og vandre en tur rundt Carlstens festning, eller gjennom vandring på den naturskjønne øya Koön.

9. Traktordekk, kamptau og luksuriøs badstueaften

Er du en av de som har fått med seg brutale treningsprogram på tv? Du vet, de der deltakerne velter gigantiske traktordekk, klatrer i monkeybars og drar i tykke hamptau. Kanskje du alltid har lurt på om du selv hadde klart de samme utfordringene? Nå trenger du ikke lure mer!

Den kjente treningsprofilen Sabina Dufberg har nemlig designet et unikt utendørs treningsstudio på hotellet Två Skyttlar i Kinna, en time utenfor Göteborg. Her trener du funksjonell styrke i kombinasjon med balanse og kondisjon på en leken måte. Du og vennegjengen får mulighet til å teste de utfordrende øvelsene og se om også dere har styrke nok til å velte et traktordekk!

Det beste av alt er at etter treningsøkten, kan dere stolte og lykkelige spasere bort til Sjölyckan, en oase med badestamper, badstue og velværeavdeling. Like lykkelige spaserer dere tilbake til hotellets restaurant etterpå.

Og du, på Två Skyttlar simpelthen elsker de frokost, så denne buffeten kommer ikke til å skuffe noen!

10. Aktiv helg for ALLE i Ulricehamn

Sist, men ikke minst, vil vi tipse om en aktivitet som passer alle, altså virkelig alle! På Lassalyckans friluftsområde i Ulricehamn er det en 3,2 kilometer lang asfaltert multisportbane for alle som vil bevege seg i naturen, uansett om du bruker rullator, elektrisk rullestol eller har med deg barnevognen. Området er også fullt av fine stier som egner seg for løping og sykling.

Fortsett ned til sjøen Åsunden i sentrale Ulricehamn og ta turen ut til Ulricehamns badehus hvor dere kan ta forfriskende dukkerter og spise god mat i restauranten. Nattens overnattingssted ligger bare et steinkast unna badehuset, nemlig sjarmerende Hotell Bogesund.