Drömmig SUP-paddling med tångplockning i Fjällbacka skärgård
Hamburgsund

Välkommen på en drömmig naturupplevelse med äventyr och många smakprover i Sveriges vackraste skärgård - Fjällbacka.

Vi tar dig med ut i en sagolikt vacker natur där du får plocka tång från en SUP-bräda, laga mat på en ö och lära dig allt om SUP-paddling och tång.

Under denna paddling kommer du att få möjlighet att lära dig SUP-teknik från vår erfarna guide, Andreas @plantbasedathlete. Han delar med sig av sina hemligheter för att behärska brädan och förvandla paddling till en magisk dans på vattnet. (Obs! Se mer utförlig information om SUP-teknik etc som vi ska göra nedan)

Vår tångexpert Linnéa @catxalot kommer att vägleda dig under vattnet, där du får utforska den fascinerande världen under ytan och plocka tång till vår lunch. Du kommer att få många smakprover till lunchen.

Du kommer att lära dig massor av användbara saker om tång, och med SUP-brädan kommer du att kunna nå platser som annars är svårtillgängliga. Vi kommer att se tångens livsmiljö under vattnet, beundra och utforska olika arter och deras betydelse för miljön och du kommer få plocka dem på ett skonsamt sätt samt smaka på dem.

Vi kommer att ägna en stor del av dagen åt att dyka från brädorna och paddla, så att vi upptäcker så många platser som möjligt. Vi går iland på en eller flera öar för att fika och äta vår lunch. Tempot kommer att anpassas efter deltagarnas förmåga (den mest oerfarna). Vi kommer även att göra mindful andningsövningar.

Detta event inleds några veckor i förväg med en introduktion på ett onlinemöte där vi alla får ses lite och pratar om tång och förberedande teori om SUP-paddling.

Tid och plats

Vi möts i Pluret/Plureviksvägen, Hamburgsund, längst ner vid stranden där vägen tar slut, kl 9.00 den 19 juli 2024. Det finns en p-plats där. Säg till om du behöver bli hämtad vid bussen i Hamburgsunds centrum! Se busstider på vasttrafik.se.

Pris: 1500:-

I priset ingår

• SUP-undervisning

• guidning

• fika

• smakprover

• recepthäfte

• fältguiden Tångguiden

• förberedande onlinemöte

Tag med

• egen SUP, eller så kan vi reservera en åt dig som du själv hämtar och lämnar i Grebbestad, pris 550:- inklusive flytväst, paddel och leash (meddela detta vid bokningen).

• egen våtdräkt, eller hyr en av oss för 200:- se storlekar

• neoprensockor, badskor eller liknande som är lämpliga att stå på brädan med och att gå på botten med.

• egen mask och snorkel (meddela vid bokningen om du önskar hyra det).

• simfenor, om du vill använda det.

• vattenflaska

• egen lunch

• klädombyte

• kläder efter väder

• vattentät påse (drybag). Vi kommer även ha några att låna ut.

• solskydd/keps

• sax som sitter fast i ett snöre (till tångplockningen).

• en påse att lägga din tång i som du kan ha på brädan (t ex en eller flera nätpåsar för grönsaker och frukt). Ha gärna ett snöre etc på påsen så att du kan göra fast den på brädan.

• ev. en kylväska på land eller i din bil till den tång som du kanske vill ta hem färsk.

Meddela oss vid bokning

• ev. matallergier etc.

• om du vill hyra SUP och våtdräkt genom oss och vilken storlek du har.

• om du vill låna mask och snorkel.

GUIDER

Linnéa

Linnéa Sjögren driver tångföretaget Catxalot sedan 2014 och lär ut och inspirerar människor till att plocka tång till husbehov och laga mat på den. Hon har även föreläsningar och matlagningskurser om alger och tång. Catxalot är det lilla tångföretaget från Bohuslän som introducerade svensk tång i Sverige.

Linnéa är författare till boken Plocka tång & strandväxter.

Andreas

Andreas Sjöstrand, grundare av “Canopy Club” - Ett trädklättrings community där de med lek, rörelse och utbildning återkopplar människor till naturen. Andreas är också grundare av Reebok CrossFit Valens i Luxemburg, där han främjat holistisk träning och ekologisk veganmat sedan 2011. I Stockholm gjorde han avtryck med Vici Athletic, ett CrossFit-gym som integrerat ekologisk raw food, yoga och strongman-träning. Andreas har varit ambassadör för varumärken som Reebok och The North Face där han var huvudtränare för "Never Stop Stockholm", The North Face, utomhus träningsgrupp. Andreas har även varit framgångsrik som CrossFitövare och 2013 deltog han i CrossFit Games och placerade sig 9 de plats i Världen med Team Reebok CrossFit Nordic. Andreas delar sin passion för hälsa och hållbarhet i sina koncept, event och föreläsningar, med målet att inspirera till en aktiv , hälsosam och hållbar livsstil tillsammans.

Mer information om SUP-teknik vi ska göra

SUP-nivån är nybörjare med erfarenhet av att paddla lugnt vatten.

Vi kommer börja med att öva på knästående balans, stående balans. Samt några olika styr- och paddlingtekniker. Vi kommer behöva anpassa oss utifrån väder och vågor. Främst använder vi oss av SUP brädor som ett lekfullt sätt att transportera oss ut till några närliggande holmar och ett nytt vis att se vattnet från ovan, innan vi dyker under ytan.

Vi önskar hitta lugnt vatten. Där kommer det finnas möjlighet att utforska mer av knästående och stående paddling, samt och hur det är att ta sig från vatten upp på brädorna. Med och/eller utan assistans från en vän.

Där kommer vi att dyka med Catxalot och lära oss om tång.  Utifrån väder kommer avstånd och utmaning anpassas så det främst är nybörjare nivå.