Parkträning
Hjo

Under sommaren erbjuder Rörlighetsträning utomhusträning i Hjo stadspark! Här får du möjlighet att träna rörlighet, styrka och funktionell träning varje tisdag tillsammns med ett härligt gäng i vacker miljö! Missa inte möjligheten att träna under bar himmel och alla dess fördelar! 

Om parkträning

Att vara ute och träna under bar himmel har många fördelar. Frisk luft och gröna omgivningar skapar en inspirerande atmosfär som gör träningen roligare och mer motiverande.

Utomhusträning ger dig möjlighet att variera din träning på ett sätt som inomhusträning sällan kan. Använd parkens naturliga ytor för att skapa en dynamisk och utmanande träningsupplevelse.

Flera studier visar att träning utomhus kan minska stress. Det är en perfekt möjlighet att koppla av och återhämta sig mentalt samtidigt som du förbättrar din fysiska hälsa.

Gruppass erbjuder en fin möjlighet att träffa nya människor och bygga relationer. Träna tillsammans med andra och upplev härlig gemenskap! Ta med en vän eller familjemedlem, här kan alla vara med och njuta oavsett konditionsnivå och förmågor. Här gör du det du kan och kan du inte så gör du det du istället kan!

Kom och upplev fördelarna med att träna i en park – din kropp och knopp kommer att tacka dig!

Malin från Rörlighetsträning hälsar dig varmt välkommen till en ny och spännande träningsupplevelse!

Praktiskt om passen

Dessa pass erbjuds under perioden 16 juni - 25 augusti.

Passen är 60 minuter och uppdelat på ca 40 minuter fokus på styrka och rörlighet och ca 20 minuter med stretch. 

Samling sker vid stadsparksscenen. Ta med vatten och egen matta! 

Kostnad och bokning

Kostnad: SEK 50/person. Kostnadsfritt för barn som är 12 år eller yngre.

Bokning: du bokar varje tillfälle via Boka direkt >>

Arrangör

Rörlighetsträning