- Uddevalla /
- Se & Göra i Uddevalla /
- Kallabad
Kallbad i hjärtat i Bohuslän
Badare är gladare
Kallbad – en kick för hälsan och humöret! Testa på den iskalla hälsotrenden att kallbada, det är mer än bara en skön känsla. Bastu och kallbad förbättrar hjärthälsan, minskar smärta, stärker immunförsvaret och förbättrar även de kognitiva förmågorna. Det är alltså en friskvård som är mer effektiv än vad man tidigare har trott.
Gustafsberg
Badsugen men rädd för kylan
Det är inte farligt att tillfälligt kyla ner kroppen (om du är fullt frisk). Efter några sekunder sätts kroppens eget värmesystem igång och det känns inte alls så kallt längre. Tänk att det värsta som kan hända är att du fryser i några sekunder – värre än så blir det inte, och efteråt kommer du att känna dig varm, glad, lugn och stark.
Ljungskile kallbadhus
Planera i förväg
Klä dig varmt med underställ, varma strumpor och vantar, mössa på huvudet och så en badrock utanpå. En del använder badskor när de går ner i vattnet. Ta med en stor handduk till efteråt och ett sittunderlag att stå på när du byter om ifall det är snöigt eller halt. En termos med varm dryck är att rekommendera!
Destination Bokenäset