Skogsbad på Hunneberg
Hunneberg, Vargön

Lämna vardagens brus och följ med vår guide Linda ut i skogen för ett stillsamt skogsbad.

Under cirka två timmar får du uppleva naturen med alla sinnen – en lugn promenad till en vacker plats, stillhet bland träden och avslutande fika.

Skogsbad, eller shinrin-yoku, kommer från Japan och har visat sig minska stress, sänka blodtrycket och ge ny energi. Det handlar inte om motion, utan om att sakta ner och vara närvarande i naturen – precis som den är.

Sittunderlag och te ingår. Ta på dig varma, bekväma kläder och låt skogen ta hand om resten. Vi utgår från besökscentret på Bergagården.

---

Skogsbad räknas som en friskvårdsaktivitet och du kan därmed använda ditt friskvårdsbidrag för att skogsbada hos oss. Har du Epassi, kan du boka därigenom.