Skogsbad
Vänersborg

Under cirka två timmar får du uppleva naturen med alla sinnen – en lugn promenad till en vacker plats, stillhet bland träden och avslutande fika.
Skogsbad, eller shinrin-yoku, kommer från Japan och har visat sig minska stress, sänka blodtrycket och ge ny energi. Det handlar inte om motion, utan om att sakta ner och vara närvarande i naturen – precis som den är.

Sittunderlag och te ingår. Ta på dig varma, bekväma kläder och låt skogen ta hand om resten. Vi utgår från besökscentret på Bergagården.

Tid: 16:00-18:00
Pris: 250kr

Boka din plats här!