Yogahelg på Kajkanten
Vrångö

Yogahelg på Kajkanten 21 - 23 november

Välkommen till en helg fylld av yoga, stillhet och skärgårdsmagi på Kajkanten Vrångö. Under tre dagar får du landa i kroppen, mjukna i sinnet och fylla på med ny energi genom yoga, meditation, föreläsning och avkoppling. Helgen ramas in av god mat, havets närhet och skön gemenskap. Det krävs inga förkunskaper för att vara med, du är välkommen precis som du är. En helg tillsammans med Emma Voigt.

Program yogahelg 21-23 nov

Fredag 21 november
Incheckning möjlig från kl 15
16:15 Samling & Yogaklass 
18:00 Gemenskap och middag

Lördag 22 november
8:00 Yogaklass
Frukostkorg levereras till din sjöbod
Föreläsning & övningar: Österländska verktyg för den västerländska människan – hur tar vi yogan från mattan in i vardagen?
12:00 Lunch
13:00 – 17:00 Relaxflotte, tid att umgås eller tid för sig själv
18:00 Gemenskap och middag
20:30 Yoga Nidra – djupavslappning och vila

Söndag 23 november
8:00 Yogaklass 
Frukostkorg levereras till din sjöbod
11:00 Avslut & hemresa

En helg för dig som vill varva ned, hitta tillbaka till din energi och låta kroppen återhämta sig i skärgårdens rogivande miljö. Det krävs inga förkunskaper för att vara med, du är välkommen precis som du är.